Restez là , ici et maintenant.
C’est ok de préparer son avenir mais cela passe par des actions effectuées dans le présent .
Soyez pleinement dans ce que vous faites et commencez par prendre conscience de votre
Souffle et de votre corps qui respire tout seul, puis de vos sens, sentez et ressentez, écoutez avec concentration, observez avec minutie, touchez avec l’intention de comprendre, de ressentir.
Mettez de la qualité et de la tranquillité dans vos actions pour leurs donner du sens .
